ГлавнаяЛечениеЛечение от выпадения волос в домашних условиях

Лечение от выпадения волос в домашних условиях

Лечение от выпадения волос в домашних условиях

Фото:

Прическа – важная часть имиджа как женщины, так и мужчины. Густые, здоровые, блестящие волосы добавляют привлекательности нашему облику. Но что делать, если они стали тусклыми, ломкими и просто покидают нашу голову? Как укрепить волосы от выпадения?

Действительно ли выпадают?

Выпадение волос – естественный процесс. Волос  является частью организма, и его жизнь циклична. Фаза активного роста – анаген – длится от 2 до 6 лет – именно столько живет наш волосок. В анагеновой фазе он растет быстро (1-2 см в месяц), крепко держится в волосяном устьице и имеет здоровый вид – он плотный и блестящий. В фазе катагена активность волосяного фолликула угасает, рост волоска замедляется – он готовится покинуть кожу головы. Телоген- стадия отмирания волосяного фолликула. Длится около 2 месяцев. Волос в этой фазе не растет совсем. В стадии телогена находится около 20% волос, в стадии анагена – 80%.

Таким образом происходит постоянное обновление волосяного покрова на голове. Это значит, что у нас ежедневно выпадают волосы, в домашних условиях мы можем определить количество выпавших волос во время расчесывания, мытья, укладки и других манипуляций с шевелюрой. Норма – ежедневная потеря от  50 до 120 штук в день.Больше 120 – повод для волнения: вам нужно лечение выпадения волос.

Как укрепить волосы в домашних условиях от выпадения

Для борьбы с выпадением волос необходимо нормализовать питание

Для борьбы с выпадением волос необходимо нормализовать питание

Если трихолог не поставил вам диагноз «алопеция» (облысение) – у вас всего лишь легкая форма выпадения, которую можно остановить и в дальнейшем предотвратить простыми домашними средствами. Во-первых, исключите из своей жизни те факторы, которые становятся причиной «волосопада»:

  • постарайтесь уменьшить количество стрессовых ситуаций в своей жизни. Если это необходимо, пропейте курс успокоительных. Переутомление и недосып тоже не идут на пользу прическе. Больше отдыхайте, высыпайтесь — в помощь вам йога, медитация, спорт, особенно бассейн.
  • обратите внимание на то, чем вы питаетесь. Рацион должен быть сбалансированным, необходимо достаточное количество белков, жиров и углеводов. Обогатите меню нежирным ясом, творогом, морепродуктами, фруктами и овощами. Озаботьтесь приемом витаминов группы В – они особенно важны, чтобы вылечить волосы от выпадения. Либо, если вы не принимаете мультивитамины, добавьте в свою диету следующие продукты: орехи, бананы, каши из цельных круп, ржаной хлеб грубого помола, отруби, яйца. Лучший источник жиров – оливковое или льняное масло.
  • массаж головы поможет стимулировать приток крови к волосяным фолликулам – им достанется больше кислорода и питательных веществ. Можете делать деликатный массаж с использованием косметических масел. Расческами в этот период пользуйтесь по минимуму, расчесывайтесь бережно и аккуратно.

Волосы выпадают: что делать в домашних условиях

Ополаскивание отварами трав укрепляет волосы

Ополаскивание отварами трав укрепляет волосы

Если отойти от общих рекомендаций, с помощью которых мы укрепим организм в целом, а значит и улучшим состояние шевелюры, можно посоветовать следующие процедуры, которые с легкостью помогут избавиться от выпадения волос в домашних условиях.

  • Втирание в кожу головы настойки стручкового перца — проверенное лечение выпадения волос в домашних условиях. Цель такой манипуляции – стимуляция кровообращения. Настой стручкового перца  — отличное местнораздражающее средство, но нужно пользоваться им с умом. Разведите настойку с теплой кипяченой водой в пропорции 1:1 (одного колпачка настоя будет достаточно). С помощью ватного диска, свернутого трубочкой, быстро наносим раствор по проборам за 30 минут до мытья головы. Вы почувствуете мягкое жжение, слишком сильно жечь не должно. Если ощущения нестерпимые, обязательно сразу же смойте раствор с головы.Если у вас тонкая, чувствительная, склонная к раздражениям кожа, лучше отказаться от такой процедуры.
  • Соляной скраб. Кожа головы, как и кожа лица, нуждается в очищении и обновлении. Особенно если вы пользуетесь мягкими шампунями без SLS – через некоторое время вы можете заметить, что волосы хуже промываются и кожа головы покрыта сальной пленкой – это частая причина выпадения волос у женщин, предпочитающих органические средства. Соляной скраб эффективно очистит кожу головы от сала и омертвевших слоев кожи. Две столовые ложки мелкой поваренной соли немного разбавить водой и втирать в кожу головы перед мытьем, после чего промыть шампунем.  При применении такого скраба раз в две недели состояние волосяного покрова заметно улучшится.
  • Ополаскивание отварами. Травяные отвары эффективно укрепляют наши луковицы. Крапива, ромашка, розмарин, хмель – эти растения в пакетированном виде продаются в любой аптеке. Заварите 2 пакетика на 300 мл воды и остывшим отваром ополаскивайте волосы после каждого мытья. Через некоторое время вы заметите, что выпадение существенно уменьшилось.

Маски: как лечить выпадение волос у женщин в домашних условиях

Луковая маска - известное народное средство для укрепления волос

Луковая маска — известное народное средство для укрепления волос

Существует множество действенных и совсем недорогих домашних масок, способных остановить выпадение. Применяйте маски по любому из нижеприведенных рецептов по крайней мере 2 раза в неделю, и состояние вашей шевелюры значительно улучшится.

  1. Луковая маска. Половинку средней луковицы натереть на терке, смешать с чайной ложкой меда, оливкового масла, коньяка. Добавить желток одного яйца. Втереть маску в кожу круговыми движениями, сверху замотать пищевой пленкой и надеть шапку либо махровое полотенце. Выдержать маску на голове 2 часа и смыть с помощью шампуня.
  2. Кефир и корица. В полстакана кефира добавить 2 чайные ложки корицы и желток, взбить до однородной массы. Состав нанести на вымытые влажные волосы, теплить пленкой и полотенцем и продержать от 30 минут до часа. Смывать без шампуня и бальзама.
  3. Бесцветная хна и голубая глина. Заварить 2 столовые ложки голубой хны горячей водой (около 70 градусов), дать настояться 10 минут. В это время развести 2 столовые ложки голубой глины водой комнатной температуры. Смешать оба ингредиента и нанести на чистые пряди на 30 минут. Чтобы состав не засох на волосах, можно надеть полиэтиленовый пакет или использовать пленку. Смыть через 30 минут.

С помощью приведенных выше средств можно привести в порядок свои волосы. Первый результат будет заметен уже через несколько недель. Кроме уменьшения выпадения, вы отметите улучшение общего состояния шевелюры  – она станет гуще и объемнее.

Добавить комментарий