ГлавнаяВопросы и ответыСколько у человека выпадает в день волос

Сколько у человека выпадает в день волос

Сколько у человека выпадает в день волос

Фото:

Процессы обновления происходят в нашем организме ежеминутно: отмирают старые клетки, появляются новые – на стабильной регенерации основано все существование. Кровь, кожа, клетки внутренних органов постоянно обновляются – как и волосы. Замечете выпавшие волоски на одежде и на щетке? Боитесь облысения? Возможно, выпадение волос у вас сохраняется в пределах нормы – есть несколько способов это проверить.

Жизненный цикл волоса

Жизнь волоса заключается в трех последовательных фазах:

Жизненный цикл волоса можно разделить на три фазы

Жизненный цикл волоса можно разделить на три фазы

  • анаген;
  • катаген;
  • телоген.

Из всех волос на голове примерно 80%, то есть основной объем, находятся в фазе анагена. Это период, когда в волосяном фолликуле происходит активное деление клеток, за счет чего волос постоянно растет и становится длиннее. В такой фазе волос будет находиться от трех до семи лет. Скорость роста зависит от индивидуальных особенностей, а также расовой принадлежности человека – быстрее всего волосы растут у азиатов – до двух сантиметров в месяц. Также скорость роста волос находится в прямой зависимости от правильного кровообращения кожи головы – если фолликулам недостает питательных веществ и кислорода – природная скорость роста волос уменьшится.

Исходя из скорости роста и продолжительности жизни волоса можно вычислить максимально возможную длину волос. Например, у девушки с продолжительностью жизни волоса в 6 лет и скоростью роста 1,5 см в месяц может отрастить волосы длиной 108 сантиметров (без учета стрижек, которые конечно необходимы для поддержания здорового и ухоженного вида волос).

Фаза катагена – время, когда жизнедеятельность фолликула постепенно прекращается и волос перестает расти. Фолликул постепенно продвигается к поверхности кожи. Этот период длится около трех месяцев. По истечении катагена фолликул отмирает, и волос выпадает – это фаза телогена.

Норма выпадения волос у женщин в день

Итак, сколько в день должно выпадать волос,  в процентном соотношении зависит от их количества. Общее же количество волос на голове находится в прямой связи с их цветом. Больше всего волос на голове у блондинок — до 150 000 – их светлые волоски тоньше, но зато их много. Поэтому больше всего в день волос выпадает у светловолосых барышень. Количество выпадающих за день волос исчисляется по формуле (общее количество)Х 0,001.  Поэтому натуральным блондинкам допустимо терять до 150 волосков каждый день.

У брюнеток и шатенок в среднем 110 000 – 100 000 волосков на голове. Поэтому для темноволосых девушек норма выпадения волос в день — 100 – 110 штук.

Меньше всего волос у рыжих – но у них и самые толстые по структуре волосы. При общем количестве волос 80 000 – 90 000 можно оставаться спокойной, пока за день выпадает не более 90 волосков.

Прежде чем начинать паниковать, стоит подсчитать количество выпадающих в день волос

Прежде чем начинать паниковать, стоит подсчитать количество выпадающих в день волос

Как подсчитать количество выпавших волос?

Длинноволосым девушкам часто кажется,  что они страдают от повышенного выпадения. Это связано с тем, что из-за большой длины пучок выпавших волос в ванной или на расческе кажется объемным. Вообще между длиной и выпадением волос нет прямой зависимости – это доказанный факт. Поэтому совет подстричься, «чтобы волосы не выпадали под собственной тяжестью», звучит немного странно.

Если вы не можете решить, в пределах нормы у вас выпадение волос или повышенное, есть способ подсчитать ежедневную потерю волосков.

Нужно не мыть голову в течение трех суток. Утром третьего дня соберите с подушки выпавшие волоски и сосчитайте. Потом вымойте голову (не расчесываясь предварительно), а для контроля количества выпавших волосинок закройте сливное отверстие ситечком или марлей. Подсчитайте волосы, извлеченные из слива. Высушите шевелюру без использования фена и аккуратно причешитесь чистой расческой. Снимите с расчески образовавшийся клок и посчитайте волоски, извлекая их на светлую бумагу для удобства контроля. На день лучше собрать волосы в косу, чтобы проконтролировать их выпадение. Перед сном снова расчешите шевелюру и снова подсчитайте количество, оставшееся на щетке. Таким образом у вас получится сумма выпавших за весь день волос, по которой можно судить об интенсивности выпадения. Норма выпадения волос в сутки рассчитывается исходя из природного цвета волос.

Есть также упрощенный способ подсчета волосков. Если вы не можете считать выпавшие волосы в течение всего дня, проведите простой тест.  Для этого нужно не мыть волосы в течение 2-3 дней.  Последовательно потяните себя за прядки в области затылка, макушки и висков – всего пять прядей толщиной около пяти сантиметров. Волосы, выпавшие в процессе потягивания, складывайте перед собой на светлую бумагу. Если во время этого теста у вас выпало 15 волосков и меньше – процесс обновления волос в норме. Более 20 волосков говорят о повышенном выпадении – проконтролируйте состояние волос и кожи головы, обратитесь к трихологу или дерматологу.

С корнем или сломанные?

Важно также оценить состояние и вид выпавших волосков. Если волос имеет на одном конце утолщение в виде белой луковички – он выпал в результате естественного процесса обновления, в фазе телогена. Волос одинаковый с обоих концов, без луковички, позволяет судить о том, что он сломался у корня или на середине длины. Это говорит о возможных проблемах с эластичностью – прическе не хватает увлажнения. Раздвоенный кончик или волос с белой точкой на конце говорит о сечении. У такого волоса нарушена целостность оболочки  — липидного и кератинового слоя, в результате которого конец волоса разрушается. Вашей шевелюре нужно питание, иначе сечение будет подниматься все выше. Так можно лишиться основной длины – истонченный крысиный хвостик вместо густого среза никого не украшает. Помогут масляные маски и препараты с гидролизованным кератином – они закроют брешь в поврежденном полотне волоса.

Следует помнить также о том, что у каждого человека норма выпадения волос в день меняется в зависимости от времени года, эмоционального состояния, манипуляций с волосами, а у женщин выпадение находится в прямой зависимости от менструального цикла. Поэтому тест по подсчету волосков лучше проводить не единовременно – для достоверного результата сделайте несколько.

Добавить комментарий